Super Dicas

Passatempos de autodesenvolvimento

A realidade do auto-aperfeiçoamento é complicada – todos nós queremos ser melhores no trabalho, melhores em nós mesmos e equipados com habilidades de vida geralmente melhores. Existem inúmeros aplicativos para ajudar o cérebro, corpo e alma, e somos constantemente informados de que a produtividade é o resultado de uma pessoa de sucesso. Mas não deve ser tudo abrangente, é claro. Esse é um caminho rápido para nunca alcançar o objetivo final.

 

Vá degustar queijos

Degustação – tudo bem, escárnio – o queijo é uma das maiores indulgências da vida, vestido como uma reunião social chique. Ele mostra um pouco de imaginação na data da noite, e você pode impressioná-la com a capacidade altamente sofisticada de soprar um bom cheddar de 10 jardas. Basta lembrar algumas balas.

 

Museu Hopping

Lápis, pênis e arte de merda propositalmente – há museus dedicados a todo tipo de coisas estranhas. Ter uma aventura mini museu e ver algo um pouco maluco para um dia verdadeiramente memorável.

 

Faça uma escapada aleatória

Quantas vezes eles disseram que gostariam de ir embora em um final de semana, e você resmungou em concordância, mas nunca fez nada sobre isso? A pesquisa mostrou que as férias são boas para sua saúde e evitam problemas cardíacos. Peça ao seu parceiro (e marque) um favor: coloque um alfinete em um local aleatório e saia por alguns dias algumas vezes por ano.

 

 

Os psicólogos dizem que objetivos pequenos e realistas são fundamentais para o auto-aperfeiçoamento, então, por que não começar apontando um hobby primeiro? Aqui estão algumas maneiras de começar o autodesenvolvimento e, mais importante, torná-lo divertido.

 

Junte-se a uma escola de sobrevivência

Auto-aperfeiçoamento em seu nível mais primitivo: abrigos de incêndio, abrigos ao ar livre, forrageamento e rastreamento de animais. Habilidades que todos os homens querem e secretamente preferem a edição de fotos no Instagram e a correção do roteador WiFi. Cursos de sobrevivência em grupo também ensinam habilidades inestimáveis ​​de equipe e comunicação para levar ao local de trabalho (deixe o coelho sem pele em casa, certo?).

 

Aprenda a manutenção do carro

Da próxima vez que você tiver um pneu furado ou algo começar a fumegar embaixo do capô, você será capaz de resolver o problema sozinho. Não é apenas prático e mais barato do que ir para a garagem, mas consertar seu próprio carro é absolutamente essencial para alcançar o Peak Bloke.

 

 

Faça uma aula de fitness discrição

Esta classe de treino HIIT de peso corporal na Gymbox é mais do que apenas sobre a forma física (apesar de lhe dar uma forma rápida), trata-se de testar e melhorar a força mental através de exercícios em equipa e competição individual. Você vai ter um corpo e um suor no cérebro.

 

Leia os clássicos – em outro idioma

Todos nós gostaríamos de ler mais livros e aprender outra língua. Então mate dois pássaros altamente cultos com uma pedra. Pesquisas descobriram que o aprendizado de uma segunda língua melhora a função do cérebro, impulsionando a multitarefa, a resolução de problemas, a tomada de decisões e até mesmo a compreensão do inglês.

 

Vamos lá, há uma dúzia de pequenos trabalhos que precisam ser feitos em casa, mas você não tem o conhecimento DIY para separá-los. Conseguir alguns bricolagem básica sob o seu cinto (de ferramenta) vai poupar dinheiro, ensinar-lhe algo novo e ajudá-lo a descansar mais facilmente, sabendo que você tem habilidades humanas reais.

 

Escolha uma cozinha mundial a cada semana e domine-a

Não apenas uma maneira de se forçar a aprender coisas novas, isso também significa que você está comendo uma dieta mais saudável e mais variada. Ter um repertório de cozinhas do mundo é uma maneira infalível de impressionar uma data também.

 

Torne-se um Quizmaster

Este é um fato científico: todo homem quer ser o grande mestre da trivialidade e do conhecimento geral (tudo bem que pode não ser científico, mas é um fato – como um verdadeiro mestre de trívia saberia). Aprimore a história e a cultura popular para levar a sério o circuito de quiz de pub.

 

Jogos Retro

Um estudo famoso dos anos 90 descobriu que os jogadores de primeira linha de Tetris tinham um espessamento do córtex cerebral – aprender o jogo estimulava o cérebro e ativava os circuitos neurais. Não é só o Tetris , mas quando se aprende qualquer jogo. Com jogos retro no 1up, que grande desculpa para re-aprender Mario , Street Fighter e Pac-Man .

 

Aprenda a tocar um instrumento

É uma das atividades mais comumente citadas para ajudar a aumentar o QI. E há evidências de que tocar música altera a estrutura e a função do cérebro, com partes de sua massa cinzenta que controlam a memória, a audição e as habilidades motoras tornando-se mais ativas. Além disso, tocar ‘Sweet Child Of Mine’ no acordeão é bastante a parte do partido.